从指间到脚尖 呵护每寸肌肤养出百分百美女

　　做“足”准备，打造白皙玉足

　　有一位被我们经常隐藏的“朋友”，它就是一直被你忽视的双脚。很多时候你都没有意识到你对它有多糟糕：挑选高跟鞋的时候、玩命练瑜伽的时候、挥汗如雨跑步的时候……它们都可能因为你的粗心而饱受煎熬。

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　　穿了一夏的凉鞋、高跟鞋，想必很多美眉的脚后跟已经变得粗糙，这个时候可以选择有去角质功能的护肤产品，对脚部进行去角质。大家在去角质前，最好先在脚上拍打化妆水，这样有利于足部肌肤的软化;在去角质的过程中，千万不要过度用力，以免对足部的肌肤造成损伤。

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　　天气渐冷，双脚冰凉又是困扰着大家的一个问题，脚凉对全身循环都会不好，除了泡脚，也可同步做些按摩，改善双脚容易冰冷的问题，首先在脚背的脚趾之间，根部凹陷的位置，用指腹按揉这里五分钟。然后找到脚掌的正中心，按揉这里五分钟。

　　Kevin老师告诉你：脚部小运动，还原好气色！

　　脚部有着人体第二心脏之称，时常做做脚部运动，加速末梢循环，好处多多哦：

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　　1、全部脚趾用力内勾，保持五秒。

　　2、大拇指尽量向上翘，其它四指往下，保持五秒。

　　3、所有脚趾大力分开，保持五秒。

　　4、随意放松，抖脚五秒。

　　佳莉敏 乳木果护脚润腿霜 RMB188

　　拥有187年的历史沉淀，来自德国的护足润腿体验，内含乳木果和蜂蜡使皮肤光滑柔软，橄榄油含有天然维他命E,使皮肤更有弹性，薄荷油和薄荷醇可以使皮肤更生新活，每天使用，给你的腿部与足部长久的滋养呵护。更能够迅速修护女士干燥龟裂的足部肌肤

　　Kevin老师

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　　台湾著名造型师，台湾最红的综艺节目《女人我最大》主讲老师之一，被业界称为彩妆天王。出版书籍《裸妆圣经》3个月销量突破130000册。自创了BeautyMaker彩妆品牌及JSKIN护肤品牌，专为亚洲女性量身打造。