娱乐圈的众多女明星们为了减肥瘦身、美容养颜,可谓招数用尽,其中,饮食是一大重要因素。除了吃的方面应十分考究、精挑细选之外,喝什么、怎么喝也有着极大学问在里面。据了解,有相当多的女星都采用了“喝汤灌水法”来达到美颜美体的作用。
16.杨采妮:龙眼红枣莲子糖水 17.贾静雯:栗子鸡爪汤 大眼美女在生了女儿以后,更注重身材的保持和面容的呵护。拥有32D傲人上围的她,最爱喝丰胸兼美白的栗子鸡爪汤,炖好了以后不但自己喝,还常常让才1岁7个月的女儿梧桐妹也跟着一起喝。 18.舒淇:猪舌肉胡萝卜玉米汤 性感女星舒淇有着令人艳羡的火辣身材,而她保持好身材的秘诀就是,不吃油腻的,不吃煎炸的,也不喝甜的、碳酸型饮料,唯一喜欢的就是喝汤。身为煲汤高手的舒淇,最爱的独门靓汤是猪舌肉胡萝卜玉米汤。这道汤是用胡萝卜、玉米、带肉猪舌、瘦肉、蜜枣一起炖成的,喝了以后能使皮肤白嫩光滑。 19.胡杏儿:全脂高钙酸奶配红酒 因出演《肥田喜事》而暴肥36公斤的胡杏儿,在拍完该剧之后急速瘦身,令人咋舌其速肥速瘦的效率。其实,她能迅速减肥,除了有严格的食谱之外,还有一道独特的睡前辅助餐——全脂高钙酸奶配红酒,它可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分钟内,吃1杯酸奶或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。 20.伍咏薇:蜜瓜响螺瘦肉汤 伍咏薇酷爱饮汤,最钟意的就是妈咪成日煲的蜜瓜响螺瘦肉汤。香甜爽口兼健康有益,具有滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分。做法是煲滚半煲水,将洗净的蜜瓜、响螺、瘦肉放下,待再次滚起后改以中火煲约两至三小时,最后放入适量的盐调味便可。 |