张雨绮王全安离婚 单身了请继续做女神

　　究竟张雨绮是怎么瘦下来的?先来看看她做了哪些运动吧：

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　　【跑步】

　　今年1月，张雨绮发布微博称，自己跑完了人生第一个10km。图片中显示跑完全程她只花了1小时01分钟，要知道一般的普通人跑半程马拉松（12km）的最好成绩也不过五十几分钟，不难看出张雨绮的体能与耐力相当了得。

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　　跑步是一项全身运动，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧。因此通过跑步，可以在较短的时间内达到减肥的目的。而张雨绮也表示跑步早已经是她的一种生活方式，在多巴胺的加速分泌帮助下，让她能够坚强度过王全安入狱的那一段灰暗生活。