《中国式相亲》宫寒说引争议 “手脚冰凉”表示不背这个锅

　　手脚冰凉≠宫寒

　　其实这位营养师妈妈的“手脚冰凉宫寒说”未免有失偏颇，宫寒问题的确要引起大家的重视，但手脚冰凉只能说明是体寒，也就是血液循环不好，不一定就是宫寒。但如果还伴随有姨妈痛、经血量少，那才有可能是宫寒。

　　宫寒是否真的像营养师妈妈说的那样，会影响下一代的健康？至少到目前为止，并没有大量临床实证能够证明这一点，但宫寒的确对女性本身有着十分严重的危害。从中医角度看，几乎所有的妇科疾病的元凶都是寒，严重的宫寒可能诱发子宫肌瘤、不孕等等，而且宫寒也会使皮肤变差、肌肤干燥、暗黄无光，还容易有黑眼圈和色斑的困扰。

　　那怎样的人最容易变成宫寒体质呢？先来看看你有没有这些坏习惯：

　　来姨妈还毫不忌讳地吃生冷食物

　　无辣不欢

　　重度海鲜爱好者

　　夏天贪凉吹空调

　　冬天也要光腿穿裙子

　　常年熬夜不睡觉

　　......

　　上述这些都是爽一时毁一生的行为！如果大部分你都中招了，那么恐怕再昂贵的护肤品恐怕都无法给你由内而外的好气色。过了三十岁以后，你的肌肤状况只会每况愈下，想要冻龄几乎等于痴人说梦。

　　当然除了注意以上这些禁忌事项，如何改善已经形成的宫寒体质才是最重要的！