抵抗自由基 25岁后美肤护理法

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　　外部对抗自由基计划

　　夜间修复

　　你想皮肤保持光滑、不生皱纹吗?那你就要保证睡眠充足的时间。当我们睡眠时，皮肤进行新陈代谢，生产骨胶原，促进细胞再生。业已证实，在午夜至2点之间正是新陈代谢过程进行的最佳时期。专家重要提示：坚持每周有两个晚上定时在22点种上床睡觉，以使你的身体在深睡阶段中能获得充足的动力。

　　使用眼部皮肤皱纹

　　随着年龄增长，岁月时光在眼睛部位留下最初的痕迹。该部位的皮肤只有半毫米厚，几乎没有脂肪组织，肌肉也很少。加上眼皮一天闪动约20000次，瞳孔每转动一次，参与的肌肉多达20多根。因此，从25岁起，表情纹和年龄纹就已经初生。其唯一有效对策是采用相应的抗眼部皮肤皱纹的护肤品。它们具有提高细胞再生和改进皮肤结实度的功效。为增加“涂”效，将眼霜轻轻地涂在眼睛周围，然后用无名指将之轻轻地涂抹好。专家重要提示：切勿紧靠眼睑边缘，否则其高效物质会进入眼内，产生刺激。

　　皮肤健美按摩法

　　最新的事半功倍的护理法：涂和按摩双管齐下。护肤霜的高效物质具有刺激功效，通过按摩使其在皮肤中进行“吸收处理”。方法如下：先在脸上涂一层护肤霜，然后坐好，将手肘支撑在膝盖上，头朝前往双手低下。将额头、眼睛部位、面颊、颈际和耳部往手掌按压。(各5～10秒钟)早晚重复按摩 2～3次。

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　　快速面膜

　　皮肤上如果产生干燥的小鳞片和起了小皱纹，那就应立即进行紧急护理。你可使用含有高效物质的滋润性面膜进行抢救。敷上面膜，皮肤稍稍膨胀起来，液体充分地渗透入皮肤之中，同时阻止液体重新汽化掉。设有微型水库的水解面膜采用了高科技美容技术，它能长期地保持湿度。敷面膜之前，应先去除角质。最好每周敷面膜两次，每次5～10分钟，令其充分发挥作用，皮肤表面就会明显变得非常光滑。

　　面部蒸汽浴

　　面部蒸汽浴使细胞更富有活力，并使皮肤一瞬间变得像丝绒般柔软。湿润的热气促使角层膨胀起来，毛孔张开，皮肤为吸收护肤品的高效物质作好了准备。面部蒸汽浴法：将一小撮草药(如鼠尾草、母菊、椴花)放在盛有1升水的器皿中稍加煮沸。用一条毛巾将头盖好，使面部对着热蒸汽熏浴5分钟，随后涂护肤品。凡皮肤娇嫩、易起红小血管者，面部宜用微温敷法。将一条小毛巾或手帕用水浸湿，拧干后把含有草药成分的美容洗液将毛巾或手帕完全滴湿，将之放在面上5分钟。皮肤被药剂充分润湿，从而变得光滑柔软。专家重要提示：每次面部蒸汽浴之前，皮肤应清洗干净。