抵抗自由基 25岁后美肤护理法

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　　平衡洁肤

　　保持容光焕发的面容，其前提是洁肤，而且每天进行两次。只当皮肤将油脂、汗液和化妆品完全弄干净，护肤品的高效物质才能正确发挥其效力——这是最新实验结果所得出的结论。对干性皮肤或轻微干性皮肤来说，宜使用含有湿润因子和脂肪返回物质的洁肤品。它能使皮肤保持自然平衡。它还能清除尘埃和污垢，形成水解脂质(水解类脂)膜，以此阻止皱纹的生成。如能选用具有再平衡功效的洁肤膏(如“Re-Balance Reinigungscreme”，Eucerin, 以及柔和的洁肤膏(如 “Plénitude Milde Wasch/Crème”，L´Oréal)，效果则更佳。

　　护肤霜最佳防晒法

　　众所周知，阳光照射过多，皮肤就会生皱纹。最新科研成果表明，即使是正常的太阳自然光线照射，也会损坏人体的肌肤细胞，并使皮肤老化。专家提示：要想使自己的皮肤尽可能长时期地永葆青春，就应使皮肤避免不必要的“劳损”，如紫外线照射等。出外如遇日晒天气，应事先采取防晒措施。皮肤第二个大敌是尼古丁，它使血管变得狭窄，并抽走肌肤水分。除了使用护肤品之外，更重要的是，要经常到新鲜空气的地方活动或散步，这样，你的面容才能保持红润，永远容光焕发。

　　打磨肌肤

　　皮肤上的坏死细胞会对护肤品中营养的吸收构成一道障碍，因此必须将其清除掉，以使护肤品的养分能通行无阻地被吸收，你的面色才能保持红润，容光焕发。注意要用极其柔性的去角质霜。

　　保持嘴唇饱满

　　细嫩的嘴唇部位尤其缺乏抵抗力，容易感染。无论你饮食、讲话、笑或接吻……每个动作无一能离开你的嘴和嘴唇。但这同时会对皮肤弹性产生影响，皱纹会随之铸在你的嘴唇上。其后果是——口红涂抹不均或散落下来。平滑皱纹的秘诀：经常进行轻柔打磨，随后立即进行特别护理。植物油、蜂蜡、精华素均能使嘴唇保持柔软和富有弹性，使嘴唇显得更饱满。

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结束语：我们的皮肤能够保持何种平滑的程度，最初只是一个关于体质的问题，或者说纯粹是遗传因素。然而，阳光辐射过多、抽烟、身心高度紧张和压力、睡眠过少……无一不使我们的皮肤皱纹加深。内外双管齐下、防患于未然是抗衰老最好的解救办法：对皮肤有的放矢地进行认真护理和呵护;坚持健康的生活方式，从改变不爱或少吃蔬菜和水果的不良饮食习惯入手，经常食用富含抑制并将是皮肤生成皱纹的高效物质的水果和蔬菜;坚持做好皮肤护理祛除皱纹。只要你持之以恒，必能取得令你意想不到的肌肤永葆青春的奇效。（图片来源：CFP)